ମଣିଷ ନିଜ ମାନସିକ ଅଶାନ୍ତିକୁ ଯଦି ନିଜ ଭିତରେ ସୀମିତ ରଖେ, ତେବେ ‌ତାହା ତାକୁ ଅଧିକ ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ କରିବ। କାହା ଆଗରେ ପ୍ରକାଶ କରିଦେଲେ ମନ ହାଲକା ହୋଇଯାଏ।